一旦确定怀孕，你最想知道的当然会是宝宝何时出生了，预先推算出宝宝的出生日期，无论对于孕妇做好临产准备还是做好有关迎接新生儿的事情都至关重要。预产期到底如何推算呢？
我们通常把4周时间作为一个妊娠月，怀孕全过程是280天，即40周，所以通常说十月怀胎。计算预产期的方法是：在末次月经第一天(月经来潮的第一天)加上9个月零7天。例如，末次来月经是93年2月1日，加9个月为11月1日，再加7天，为11月8日。11月8日就是预产期。
如果末次月经记的是阴历日子，最好把它换成阳历，再按上述计算方法计算。如果产妇习惯记农历，计算预产期的方法是：在末次月经第一天加上9个月零15天。例如：末次月经是阴历2月1日，加上9个月为11日1日，再加15天为11月16日。阴历11月16日就是预产期。
妊娠准确的时间取决于胎儿成熟的时间和妇女经期的长短。一般情况：每3周来一次月经的妇女，妊娠期限为41周减2周＝39周；每4周来一次月经的妇女，妊娠期限应为40周；每5周来一次月经的妇女，妊娠期限为40周加1周＝41周。另外早孕反应常在闭经6周左右开始，出现早孕反应日再加34周，为估计预产期。胎动日期常在怀孕4个月末或5个月初开始，胎动出现日再加20周，为估计预产期。
所以三个关键日期要注意：末次月经的第一天；早孕反应；感知胎动时间。
