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孕期补钙
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日期：2007-11-26 09:16:52
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孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-2000毫克钙。孕期增加钙的摄入以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。 补钙策略 1、每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季节怀孕的妈咪。这样，会使身体摄取充足的维生素D，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更
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孕期多多接触阳光
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日期：2007-11-23 05:37:39
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孕期要经常与阳光亲密接触，特别是在冬季，一般来说，孕妇每天在室外晒太阳半小时左右，皮肤生成的维生素D即可满足孕妇的生理需要。孕妇晒太阳，最好选择在上午或午后，要避开正午阳以免晒伤皮肤。在阳台上晒太阳也可以，但必须打开。注意晒太阳玻璃窗，因为紫外线的波
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孕四月胎教课堂
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日期：2007-11-07 01:28:54
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这个时期胎宝宝对声音已相当敏感，胎儿在子宫内就有听力，能分辩和听到各种不同的声音，并能进行学习。 这里介绍一下和胎儿对话的问题。母亲或者是父亲，通过动作、声音和语言与孕妇腹中的胎儿对话，是一种非常有益的胎教手段。对话可随时进行，每次时间不宜过长，一般
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孕四月妈咪营养饮食
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日期：2007-11-04 13:36:27
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进入本月， 从这月开始，胎宝宝的器官组织开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。虽然孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是
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孕四月生活细节提醒
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日期：2007-11-04 11:10:39
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孕四月要注意饮食，关注体重。 本月生活细节提醒： 1．用药仍要当心，有可能使胎宝贝的脑神经形成受影响，服药必须经过医生的指示。 2．预防接种要慎重，有可能造成胎宝贝受感染，形成死胎或是危险性流产，必须先与医生商量。 3．不要忘记去做产前检查的每一次复诊。 4
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孕四月妈咪与胎宝宝变化
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日期：2007-11-03 08:40:31
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孕四月（孕13-16周） 妈咪的变化 此时子宫底在脐与耻骨联合之间，这时期，子宫进一步增大，如同婴儿的头一样大，所以，孕妇下腹部明显隆起。孕妇的腹部有沉重感，尿频、白带多等现象依然存在，基础体温逐渐呈低体温状态，并一直持续到分娩结束。妊娠反应这时已经结束，
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