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[孕四月护理]
孕期补钙
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日期：2007-11-26 09:16:52
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孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-2000毫克钙。孕期增加钙的摄入以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。 补钙策略 1、每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季节怀孕的妈咪。这样，会使身体摄取充足的维生素D，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更
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[孕五月护理]
孕妈咪胸部保养
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日期：2007-11-26 01:46:27
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孕妈咪从怀孕起就要开始呵护自己的乳房，以保证乳房的健美挺拔，为产后哺乳做准备。因为在怀孕以后，由于体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。 清洁 经常用清水擦洗乳头；如果乳头结痂难以清除
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[孕四月护理]
孕期多多接触阳光
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日期：2007-11-23 05:37:39
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孕期要经常与阳光亲密接触，特别是在冬季，一般来说，孕妇每天在室外晒太阳半小时左右，皮肤生成的维生素D即可满足孕妇的生理需要。孕妇晒太阳，最好选择在上午或午后，要避开正午阳以免晒伤皮肤。在阳台上晒太阳也可以，但必须打开。注意晒太阳玻璃窗，因为紫外线的波
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[孕七月护理]
孕七月胎教课堂
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日期：2007-11-07 02:21:59
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这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼晴传达的信号，能够区分外部的明暗，并能直接体验孕妈咪的视觉感受。 这个时期是妊娠抑郁症的高发期，夫妻双方都应胸怀宽广，乐观舒畅，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪。 把生活环境布置的
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[孕六月护理]
孕六月胎教课堂
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日期：2007-11-07 02:14:38
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孕六月时，孕妈咪已沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的宝宝，胎儿通过感观得到的是健康的、积极的、乐观的信息。 此时胎儿大脑已比较发达，并产生了自我意识，还能很快地对外界刺激作出反应，渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、优、惧、喜、怒等不同情感，也可以说
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[孕五月护理]
孕五月胎教课堂
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日期：2007-11-07 01:37:27
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胎教的实质性内容是对胎儿开展积极教育，应当有计划有意识地对胎儿提供有益且适当的刺激，促使胎儿对刺激做出相应的反应。胎儿5个月时，胎动更加活跃，心跳也更加有力，感知功能明显提高，对外界传入刺激信号的接受能力大大提高。这时除去继续前几个月的胎教方式外，还
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[孕四月护理]
孕四月胎教课堂
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日期：2007-11-07 01:28:54
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这个时期胎宝宝对声音已相当敏感，胎儿在子宫内就有听力，能分辩和听到各种不同的声音，并能进行学习。 这里介绍一下和胎儿对话的问题。母亲或者是父亲，通过动作、声音和语言与孕妇腹中的胎儿对话，是一种非常有益的胎教手段。对话可随时进行，每次时间不宜过长，一般
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[孕七月护理]
孕七月妈咪营养饮食
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日期：2007-11-04 13:39:04
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这个阶段，孕妈咪的食欲大增，体重开始增加，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪。本月已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心。 不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐
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[孕六月护理]
孕六月妈咪营养饮食
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日期：2007-11-04 13:38:19
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妊娠六个月的孕妇和胎儿都需要增加蛋白质和维生素的供给。入本月后，孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血。 由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，你应该注意增加适
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[孕五月护理]
孕五月妈咪营养饮食
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日期：2007-11-04 13:37:28
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从这月起，孕妇基础代谢率增加，每天所需的营养也比平时多。孕妇的食欲增加，所以体重会明显上升，皮下脂肪的堆积会使孕妇看起来胖了很多。如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。但是如果担心发胖或胎儿过大而限制饮食，则有可能造成营养不足，严重的甚
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[孕四月护理]
孕四月妈咪营养饮食
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日期：2007-11-04 13:36:27
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进入本月， 从这月开始，胎宝宝的器官组织开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。虽然孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是
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[孕七月护理]
孕七月生活细节提醒
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日期：2007-11-04 12:13:09
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孕七月应避免长期外出和旅游，本月生活细节提醒： 1．乳头经护理后仍有内陷，应与医生认真商谈，采取更为有效的措施。 2．再查一次血色素，如果含量低加紧纠正。 3．夫妇需测查双方的血型，血型不和者要定期做血清抗体效价测定。 4．血型Rh为阴性的孕妈咪，还需检查丈
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[孕六月护理]
孕六月生活细节提醒
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日期：2007-11-04 11:31:11
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孕六月应保证每天至少10小时的睡眠，本月生活细节提醒： 1．站立时两腿要平行，两脚稍稍分开，把重心放在脚心上。 2．走步时要抬头挺胸，下颌微低，后背直起，臀部绷紧。 3．走路时要一步一步踩实，上下楼时切忌哈腰和腆肚，尤其到怀孕晚期。 4．下楼时一定要扶着扶手
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[孕五月护理]
孕五月生活细节提醒
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日期：2007-11-04 11:23:21
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孕五月可以少食多餐，不要过量食用水果，以防发生妊娠糖尿??本月生活细节提醒： 1．睡眠时最好侧卧，俯卧会挤压乳房，影响乳房发育。 2．注意去户外晒太阳，特别是冬季。 3．避免腹压增压如便秘，排便时不要过于屏气用力，衣带要宽松，咳嗽时应积极治疗。
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[孕四月护理]
孕四月生活细节提醒
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日期：2007-11-04 11:10:39
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孕四月要注意饮食，关注体重。 本月生活细节提醒： 1．用药仍要当心，有可能使胎宝贝的脑神经形成受影响，服药必须经过医生的指示。 2．预防接种要慎重，有可能造成胎宝贝受感染，形成死胎或是危险性流产，必须先与医生商量。 3．不要忘记去做产前检查的每一次复诊。 4
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