产后意外怀孕给妈咪们带来很多烦恼和痛苦。研究显示，产后6个月内，无论是否哺乳，妈咪的妊娠发生率都很高。因此，采取有效的避孕措施是非常必要的。
产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取避孕措施，选择避孕方法的原则应为：
（1）不影响乳汁分泌；
（2）适合妇女产后生理如月经未复潮、阴道分泌较少等特点；
（3）男方应多承担责任，以男用避孕法为主。
可选用的方法
（1） 宫内节育器：
最好在产后42天检查时即放置。此时放节育器有促进子宫收缩的作用。不过如果你做的是剖腹产，还是先使用后几种两种避孕法为好，半年之后再放可以给子宫充裕的恢复时间。
（2）避孕套：阴茎套和阴道套。
（3）阴道药环、皮下埋植剂、长效甲孕酮避孕针。这些都是不含雌激素的避孕药，不影响乳汁及乳儿发育，产后42天就可以开始用。
（4）避孕栓及阴道泡腾片。
不宜采用的方法
（1） 自然避孕法：没有正常月经，无法计算。
（2） 复方避孕药（针）：避孕药中的雌激素对乳汁影响最大，不但使乳量减少，而且使其中营养成分降低。
（3） 阴道避孕药膜：因属水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，杀精子的药释放不充分，容易引起避孕的失败
